Les mécanismes du vieillissement cellulaire
Avec l'âge, femmes et hommes voient l'apparition des premières rides modifier l'apparence de leur peau. Pour lutter c...
Les causes des rides sur la peau du visage sont multiples, souvent liées à la production de l'acide hyaluronique, du collagène et de l'élastine. Avec le temps, la peau devient plus fragile et se ride. Si le vieillissement cellulaire est la première cause des rides, il n'est pas le seul facteur en jeu. Un diagnostic de peau peut aider à comprendre ces différents éléments et à déterminer le meilleur soin pour ta peau.
L'apparition des rides est également influencée par la santé, les soins de la peau, l'exposition au soleil et l'alimentation. Tous ces facteurs contribuent au relâchement de l'épiderme du visage et à une perte d'élasticité, menant à des signes visibles comme la ride du lion sur le front et les rides d'expression autour des yeux.
En comprenant ces éléments, tu peux prendre des mesures pour atténuer ces signes du vieillissement.
Le contour des yeux et les plis des lèvres et de la bouche voient arriver les rides en premier. Avec l'âge, la peau change et se ride. Ce phénomène de relâchement est influencé par le vieillissement normal des cellules, mais aussi les changements hormonaux et le stress oxydatif.
Le vieillissement cellulaire est en partie déterminé par la génétique. Avec l'âge, les cellules se renouvellent moins vite et les muscles se relâchent. Si vos parents ont une peau fine ou fragile, la vôtre sera sans doute identique.
Des soins et des crèmes peuvent ralentir le relâchement, mais ne l'empêchent pas.
Les changements hormonaux de la ménopause ou de l'andropause modifient le fonctionnement des cellules de la peau. Le corps produit moins d'acide hyaluronique, moins d'élastine et moins de collagène. La peau se relâche progressivement.
Ce relâchement s'observe d'abord au niveau du visage, autour des yeux et des lèvres, car l'épiderme y est plus fin.
Le stress oxydatif attaque les cellules de la peau et cause leur vieillissement prématuré. Les rides et les ridules apparaissent alors dans les sillons abîmés de la peau.
Pour lutter contre cela, une seule solution : une alimentation équilibrée et des soins nourrissants.
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S'il est difficile d'agir sur les causes internes du vieillissement cutané, il est tout à fait possible de changer les facteurs externes. Mauvaise alimentation, exposition au soleil sans crème ou abus de tabac sont des causes facilement évitables.
L'alimentation est un pilier de la santé en général et de la santé de la peau en particulier. Pour éviter la perte de tonicité, la peau a besoin de protéines, de vitamines et de minéraux.
La vitamine A notamment offre une protection contre les agressions du soleil. Certains produits de soin comportent aussi de la vitamine C ou du calcium.
Comme pour tous les aspects de la santé, le mode de vie joue un rôle primordial pour préserver la beauté de la peau.
Le sommeil relance la production d'élastine, de collagène et d'acide hyaluronique. L'exercice physique oxygène correctement l'épiderme. Il profite alors pleinement des nutriments fournis par l'alimentation.
À contrario, l'alcool et le tabac détériorent les cellules. La peau subit des dégâts et se ride.
Le soleil et la pollution agressent la peau. L'épiderme s'affine et se fragilise. Les rides et les ridules arrivent alors précocement.
Pour lutter contre ces facteurs, utilisez une crème, un soin ou une huile pour préserver la beauté esthétique de votre visage