Soins hydratants naturels visage & corps

Peau déshydratée ou dénutrie : comment savoir ?

Il est facile de confondre les deux, mais comprendre ce que traverse votre peau est essentiel pour lui apporter les soins adaptés, qu’il s’agisse du visage ou du corps. Une peau sèche ou mature n'est pas forcément déshydratée, elle peut être dénutrie. Elle devient rugueuse, se met à peler, à chauffer et forme des rides. Elle peut aussi briller par endroits. La peau sèche manque de lipides, ce qui empêche la formation d’une barrière protectrice contre les agressions extérieures, ainsi que la rétention d'eau pour maintenir l’hydratation.

En revanche, une peau déshydratée présente des signes comme des tiraillements, des rougeurs, ou des ridules. Sans eau, le renouvellement cellulaire est perturbé, les cellules mortes ne s'éliminent pas et la peau perd de son éclat. La déshydratation peut être causée par des facteurs extérieurs comme la pollution, le froid ou la poussière, mais aussi par une alimentation trop pauvre en eau.

Quel que soit votre type de peau, il est important de choisir les soins appropriés. Par exemple, une crème hydratante ne suffira pas pour les peaux sèches, et une peau déshydratée ne se contente pas seulement d'une crème nourrissante. Pour les peaux sensibles, il est primordial de faire attention aux soins hydratants et nourrissants.

L'hydratation et la nutrition : une étape clé de la routine beauté

La différence entre une peau qui a soif et une peau qui a faim est essentielle. Parfois, ces deux problèmes peuvent se combiner. Lorsque le film hydrolipidique de la peau est fragilisé, celle-ci devient plus réactive. Hydrater et nourrir la peau est indispensable pour qu’elle soit en bonne santé et rayonne de vitalité. Une peau bien nourrie et bien hydratée sera plus réceptive aux autres soins que vous lui apportez. Pour une routine beauté efficace, ne sautez surtout pas cette étape !

Hydratation et nutrition : le bien-être de votre peau dépend de ces deux conditions

Optez pour des soins deux en un, hydratants et nourrissants

La déshydratation et la sécheresse de la peau sont fréquentes, c’est pourquoi de nombreux produits combinent hydratation et nutrition. Un soin hydratant contient de l’eau, indispensable à une peau déshydratée. Cette eau peut provenir d’extraits de plantes ou de fruits. Pour retenir cette eau, des actifs comme le glycérol, extrait d’huile végétale, sont utilisés, car il offre une hydratation longue durée. L’acide hyaluronique, naturellement présent dans la peau, est aussi un allié de taille : il hydrate en profondeur, ravive l’éclat et lisse la peau, avec un effet repulpant immédiat.

Les soins nourrissants, quant à eux, sont riches en lipides. Vous y trouverez des ingrédients comme des huiles, des beurres, de la vitamine A, de la vitamine E et des acides gras insaturés – idéals pour les peaux sèches !

L’hydratation et la nutrition combinées sont redoutablement efficaces. Une peau bien hydratée absorbe mieux les soins en profondeur, tandis qu'une peau nourrie est mieux protégée et conserve son hydratation plus longtemps. Les corps gras présents dans ces soins empêchent l’eau de s’évaporer.

Pour une routine complète, choisissez des produits adaptés à votre type de peau et à vos préférences. Si une lotion ne vous convient pas, vous pouvez opter pour une crème hydratante ou un sérum. Une à deux fois par semaine, n’hésitez pas à compléter votre routine avec un masque hydratant et nourrissant. Pour votre corps, ne négligez pas l’hydratation avec des soins comme des crèmes ou des huiles riches, qui renforceront votre peau tout en la nourrissant.