Peau sèche : caractéristiques, causes et soin

 Comment reconnaître une peau sèche ?

C'est facile de repérer une peau sèche ou très sèche. Les signes ? Sensation de tiraillements, manque de souplesse, démangeaisons, rougeurs, aspect rugueux ou pelé.

En général, une peau déshydratée se distingue assez facilement. Elle est particulièrement sensible aux agressions extérieures et réagit rapidement. Dès que quelque chose change dans son environnement ou que la sécheresse s'aggrave avec une déshydratation, la peau sèche devient encore plus fragile. Si la barrière hydrolipidique de l'épiderme est très abîmée, ta peau peut devenir désagréable si tu n'en prends pas soin.

Les causes d'une peau sèche

Voici plusieurs facteurs qui expliquent pourquoi ta peau peut être sèche ou très sèche.

La déshydratation

La déshydratation est responsable de nombreux soucis pour notre corps. Ce n'est pas pour rien qu'on te conseille de boire 1,5 à 2L d'eau par jour. L'eau est vitale pour le bon fonctionnement de ton corps et pour ta peau. Quand ta peau manque d'eau, elle est en mauvaise santé. L'eau est cruciale pour maintenir le film hydrolipidique, cette couche protectrice sur l'épiderme faite d'eau et de sébum. Si ce film est déséquilibré à cause d'un manque d'eau, ta peau devient sèche.

Donc, au quotidien, pense à bien t'alimenter et à boire beaucoup d'eau. En plus, utilise des soins hydratants adaptés pour ta peau dans ta routine.

L'âge et la ménopause

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles ta peau peut devenir sèche ou très sèche au fil du temps.

Avec les années, les glandes de ta peau produisent moins de sébum naturellement. En même temps, la production de collagène, cette protéine super importante pour l'élasticité et la résistance de la peau, diminue aussi. Donc, ta peau devient plus fragile et elle s'assèche plus vite.

La ménopause, c'est une étape normale dans la vie des femmes, mais ça change aussi les hormones et ça a un gros impact sur la peau. Les niveaux d'œstrogènes diminuent, ce qui cause une perte de collagène et d'élastine. Résultat ? Ta peau peut devenir plus sèche, plus sensible et plus fragile.

C'est normal que ta peau se fragilise avec le temps. Il est important d'accepter ce cycle naturel de la peau et de lui donner les meilleurs soins possibles pour aider contre cette sécheresse cutanée.

Le vieillissement de la peau n'est pas inévitable si tu utilises les bons produits. Par exemple, une crème de nuit avec un peptide anti-âge peut réparer les dommages causés par le vieillissement cutané. En plus, un cocktail de beurres et d'huiles nourrit profondément ta peau.

En prenant soin de ta peau avec les bons produits adaptés, tu peux vraiment l'aider à rester belle et en bonne santé.

L'étape de la grossesse

Quand tu es enceinte, ton corps subit tellement de changements, y compris au niveau de ta peau.

La grossesse bouleverse tes hormones, et ça peut provoquer une sécheresse de la peau chez beaucoup de femmes. Ces fluctuations hormonales chamboulent l'équilibre naturel d'hydratation de ta peau, la rendant plus sèche et parfois sujette aux démangeaisons. En plus, avec la croissance rapide de ton ventre, ta peau peut s'étirer, ce qui augmente encore le risque de sécheresse.

Pour te sentir mieux, c'est super important d'utiliser des crèmes et des lotions hydratantes spécialement pour peaux sèches. Ces produits aident réellement à maintenir l'hydratation de ta peau et à réduire les sensations désagréables.

Avec les bons produits, tu peux vraiment atténuer les effets de la sécheresse cutanée pendant cette période importante de ta vie de future maman. Prends soin de toi !

Le diabète et la sécheresse cutanée

Le diabète peut rendre ta peau super sèche et sensible, par exemple il y a les gerçures, les démangeaisons et même les infections. 

Pour calmer ça, c'est super important de garder ta peau hydratée tous les jours avec des crèmes et des lotions douces, surtout après le bain. Et évite les douches chaudes à rallonge, parce que l'eau chaude peut aggraver la sécheresse de la peau.

Porter des vêtements en coton peut aussi aider à réduire l'irritation, parce qu'elles laissent ta peau respirer.

L'exposition au soleil et au vent

Tu sais, l'environnement peut altérer ta peau. Le soleil et le vent, par exemple, attaquent ton épiderme et le rendent très fragile. 

Si ta peau est sèche, c'est super important de la protéger, notamment quand tu te trouves dans un endroit où elle peut se faire agresser. Ça évite les tiraillements et ça limite les dégâts de ces attaques extérieures.

Peau sèche ou déshydratée : quelles différences ?

Alors, c'est important de comprendre que peau sèche et peau déshydratée, ce n'est pas tout à fait pareil. Une peau sèche, elle manque de lipides, de gras, tu vois ? Tandis qu'une peau déshydratée, elle manque d'eau.

La déshydratation, ça peut arriver à tous les types de peau, mais la peau sèche, c'est un type à part entière. Quand tu as la peau sèche, elle peut devenir rugueuse et ça peut te tirer un peu, parce qu'elle manque de lipides et de souplesse.

En fait, il n'est pas rare du tout qu'une peau ait ces deux soucis à la fois, que ce soit sur le visage ou sur le corps. Le corps, lui, il est souvent plus touché par la sécheresse à cause des vêtements qui frottent et étouffent un peu.

Prends bien soin de ta peau, c'est super important !

Les bons gestes à adopter pour soigner votre peau sèche

Pour renforcer le film hydrolipidique de ta peau, c'est super important de combiner des soins à la fois hydratants et nourrissants. Ta peau sèche, elle a besoin de gras, parce que ses glandes sébacées ne produisent pas assez de sébum. C'est ce qui la rend fragile et le fait de perdre de l'eau, donc il faut compenser ça.

Chaque jour, utilise une crème de jour hydratante. Une fois par semaine, pense à un masque nourrissant. Et le soir, avant de te coucher, applique une bonne crème de nuit nutritive. Cherche des produits avec des formules qui te promettent une hydratation et une bonne nutrition. Les beurres et les huiles, sont excellent pour nourrir ta peau en profondeur et efficacement. Un sérum, c'est aussi super efficace pour une hydratation qui dure, surtout s'il contient des actifs comme l'acide hyaluronique.

Ta peau sèche, elle est sensible, alors il ne faut pas l'agresser encore plus.  Pour nettoyer et démaquiller, l'Eau Micellaire Douceur Exquise ou la Mousse Exquise sont géniales. Pour enlever les peaux mortes, un gommage doux comme l'Exfoliant Doux Poudre de Camargue, suivi d'un masque hydratant et réparateur, c'est parfait. Et pour bien nourrir, une crème de nuit nourrissante ou une huile riche en actifs font le boulot.

Ta peau, il faut la protéger, sinon elle souffre des attaques du soleil, du vent et même de la pollution. Pour éviter ça, utilise des soins protecteurs et anti-pollution, et n'oublie jamais de bien la nettoyer matin et soir. Le Baume Nettoyant Démaquillant INNOSANS, il enlève toutes les impuretés accumulées dans la journée, et la Crème Hydratante INNOSANS, elle protège ta peau avec ses antioxydants de l'algue rose et de l'eucalyptus.